• Wpisów:5
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 20:01
  • Licznik odwiedzin:23 966 / 2294 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
#a6w #ćwiczenia #brzuch #kondycja #sport #dieta #bilans #hsgd #dieta #odchudzanie #thin #pytanie #cel #motywacja #warzywa #jedzenie #gruba

*śniadanie*
jajko sadzone (127 kcal)

*drugie śniadanie*
duże jabłko (172 kcal)

*obiad*
usmażone warzywa (108 kcal)

*podwieczorek*
dwie marchewki (24kcal)

*kolacja*
grahamka + plastry szynki wieprzowej (329kcal)

*w sumie 760/800kcal*

Uważam że poszło mi dzisiaj całkiem ok. Mam nadzieję, że pod wieczór uda mi się zmobilizować do jakiś ćwiczeń.
Zastanawiam się nad rozpoczęciem ćwiczeń z *Mel B* ale również na *a6w*
Stosowała któraś z was?
Jak uważacie, *co będzie lepsze* na mój brzuch?
  • awatar Gość: według mnie A6W po pewnym czasie staje sie po prostu nudna i nie udało mi sie jej skończyć, za to ćwiczenia z Mel B goraco polecam!:)
  • awatar skinnybeautiful.: Staraj się jeść mniej na kolację, bo na wieczór zjadłas najwięcej. ale mimo to jest dobrze.
  • awatar sloppy: próbowałam a6w z 3 razy. Nigdy nie dotrwałam do końca x.x
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
#hsgd #dieta #odchudzanie #waga #początek #start #thin #slim #healthy #diet #girl
 

 
#ważenie #waga #tydzień #wymiary #cel #motywacja #dieta #odchudzanie
Ważyć się mam zamiar co tydzień, w każdy wtorek rano.

Dzisiaj waga wskazała *59,2kg*
Cel to *49kg*

Wymiarów niestety nie znam - nie mam miarki, ale coś się postaram ogarnąć.

*Zostało 83 dni - do dzieła!*
  • awatar skinnybeautiful.: Ile masz wzrostu? Powodzenia!
  • awatar Gość: Masz bardzo niski cel, ale to zależy od tego ile masz wzrostu : ) Powodzenia!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
#dieta #odchudzanie #początek #sport #waga #piękno #wakacje #szkoła #woda #zdrowie #jedzenie #kalorie #motywacja #motywacje #cel #cele
12 tygodni.
84 dni.

Początek nowego roku szkolnego już tak blisko, a ja chciałabym w sobie tyle zmienić.
Chce schudnąć.
*11kg* w 84 dni.
Zaczynając od teraz.
Zdrowa dieta.
Dużo ruchu.
Litry wody.
Będzie dobrze?
  • awatar Cudna Lekkość.: Oczywiście, że będzie, trzymam za Ciebie kciuki abyś w końcu tak jak i ja po dojściu do wyznaczonego celu była szczęśliwa w swoim nowym, pięknym ciele na które sama zapracowałaś. :) :*
  • awatar Gość: Z własnego doświadczenia: liczenie kalorii doprowadzi Cię do obsesji. Radzę ograniczać jedzenie :)
  • awatar must be skinny: powodzenia i wytrwałości :3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›